▽ 415｜梦的缝隙

梦是如何诞生的，已经失去了古代渲染的神秘主义。人做梦的区间被称作REM，快速动眼期，大约占整个睡眠的20%，往往发生在后半夜。一般来说，人们在经历一个完整的浅度睡眠-REM-深度睡眠的1.5小时区间后，很难意识到自己做过梦。而早上如果刚好在一个睡眠期间的REM中醒来时，就会记得刚才的梦。

也就是说，梦与梦之间本身没有任何的联系，偶尔会有那种连续剧一样的梦境，也是因为在REM过程中醒来，然后又快速进入到睡眠之中，并未打断完整的睡眠的区间。

手边有一本老黄历，上面有一个很小的区域记载着周公解梦的内容，唯一“不科学”的是，每一页的黄历上都有一个周公解梦的内容：“梦见什么”和“预示什么”。但问题在于，如果每天都会撕掉一页日历，又怎么会确定自己前一天晚上是否梦见了和记载一样的内容。

比如在未来的某天，所载的是“摘栗子”，我怎么能预判那一天晚上的梦能精准到爬上树摘的是栗子……

我过去认识一个朋友，每天早上都会起来翻看周公解梦，但有一段时间他一夜无梦。我给他解释他只是在浅度睡眠醒过来，所以记不得梦境，但他总觉得是自己的“灵力”不够。忘记交代了，他觉得自己的梦有预言能力。

发现无法用科学给他解释清楚，就反过来利用科学让他找到REM的存在——于是我告诉他只要算好1.5的倍数，在REM设定闹钟可以看看自己能不能在梦境中醒来。

他有成功吗？

我不知道你有没有强迫过自己去寻找清醒与睡着之间的界限在哪里，你越是想要找到这个缝隙，你就越是兴奋，以至于最后完全睡不着。想要证明REM存在，也必然会带来严重的失眠，甚至是REM睡眠行为障碍。这位朋友，为了找到梦以及记住梦的内容，他真的按照科学理论设定周期闹钟，试图在梦境当时醒来。前期有成功过，但渐渐这种执念反而让他失眠，再后来发展成REM睡眠行为障碍，说梦话、与梦境里的行为做出一样的动作、甚至是梦游。

为了让他恢复正常，我只能告诉他，REM睡眠行为障碍事实上是帕金森病的初级表现。但他后来开始对抗的是梦，他不希望自己再做梦，他再也不去考虑那些所谓的预言之梦。

这个故事是真的吗？看你信不信了。他不过是中了我们每个人都会中的邪，执念被卡在梦的缝隙之中，随时吞掉你的理智。